Segudang Manfaat Buah Srikaya

Published by: 0

Srikaya merupakan salah satu jenis buah yang memiliki nama latin Annona Squamosa. Buah yang satu ini memiliki julukan lain di masyarakat seperti Buah Nona atau Mona. Buah srikaya merupakan salah satu jenis buah yang hidup di daerah tropis, dengan bentuk yang sangat khas. Buah yang satu ini memiliki rasanya manis dan enak, sehingga sangat cocok jika dikonsumsi secara langsung ataupun dijadikan sebagai makanan olahan.

Manfaat-Dan-Khasiat-Srikaya

Buah yang satu ini memiliki berbagai kandungan bergizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti Flavonida, Tanin, asam amino, gula buah, mucilago, potassium, magnesium, niasin, kamphor, serat, fospor, berbagai jenis vitamin dan air. Dengan kandungan bahan tersebut, buah yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat diantaranya adalah :

  1. Menurunkan kolesterol tinggi, buah srikaya memiliki kandungan niasin sehingga mampu menurunkan kadar kolesterol di salam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin akan membantu mengurangi kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda.
  2. Membantu kerja sistem pencernaan, buah srikaya memiliki banyak kandungan lemak. Sehingga dapat membantu memperlancar sistem pencernaan tubuh. Dengan mengkonsumsi secara teratut buah yang satu ini, Anda akan terhindar dari penyakit pencernaan seperti kosntipasi.
  3. Cocok untuk penderita diabetes, buah srikaya dapat memperlambat laju penyerapan gula darah di dalam tubuh manusia, sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetas.
  4. Sebagai obat diare, srikaya mengandung vitamin dan mineral yang sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit diare yang diderita.
  5. Mencegah Asma, buah ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat berfungsi sebagai pencegah beberapa penyakit, seperti penyakit asma. Selain dari itu vitamin C juga dapat berfungsi sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Itulah beberapa manfaat yang dapat diberikan oleh buah yang satu ini, selain beberapa manfaat di atas buah srikaya memiliki manfaat lainnya diantaranya adalah menurunkan hipertensi, mencegah penyakit jantung dan stroke, serta menjaga kesehatan tulang dan gigi. Sehingga sangatlah dianjurkan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini secara teratur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *