Cara Memilih Gym Yang Sempurna Untuk Anda

Published by: 0

Jika Anda memutuskan untuk berolahraga rutin di Fitness Center, Anda harus memilih yang nyaman, menyenangkan, dan ke mana Anda ingin pergi. Jika Anda hanya memilih yang pertama kali Anda temui, atau bahkan yang paling dekat dengan rumah Anda, ada kemungkinan bahwa tiga minggu di dalam Anda akan berhenti pergi karena berbagai alasan. Mungkin orang lain di sana mematikan Anda, atau musiknya terlalu keras atau terlalu menyebalkan, atau mereka tidak memiliki kelas yang Anda inginkan, atau terlalu mahal, atau staf tidak kompeten atau malas. Apa pun itu, berikut adalah saran tentang cara memilih gym yang sempurna untuk memastikan komitmen jangka panjang!

Hal pertama yang harus dilihat adalah lokasi. Yang benar adalah bahwa salah satu alasan utama orang gagal pergi ke gym adalah karena kurangnya motivasi untuk mengemudi di sana dan kembali. Semakin pendek drive, semakin besar kemungkinan Anda untuk pergi. Jadi, keluarkan dua atau tiga gym terdekat terlebih dahulu, dan sadari bahwa meskipun ada gym yang lebih glamor dan menyenangkan di kejauhan, kemungkinan Anda mengemudi sepanjang jalan ke sana setiap hari tidak ada artinya.

Hal kedua yang harus Anda cari adalah kesan pertama yang Anda dapatkan saat berjalan di pintu. Apakah Anda merasa disambut, nyaman, santai? Atau tegang dan gugup? Kesan pertama banyak berbicara. Bagaimana staf menyerang Anda? Apakah mereka tampak ramah dan mudah didekati, atau menyendiri dan bosan? Apakah gym tampak bersih dan terawat, atau kotor dan sempit? Kesan pertama ini sangat penting, jadi perhatikan.

Hal lain yang perlu dicari di gym yang serius adalah apakah mereka memberi Anda pemeriksaan kesehatan dan orientasi. Gym kasual hanya akan mengambil uang Anda dan mengucapkan semoga sukses, tetapi gym level atas akan mencoba untuk mengenal Anda dan tujuan kebugaran Anda, menilai kesehatan Anda dan memberi Anda saran tentang cara terbaik untuk mencapai apa yang ingin Anda lakukan. Jadi perhatikan berapa banyak perhatian yang mereka berikan kepada Anda: jika mereka tidak peduli untuk mempelajari apa pun tentang Anda, maka Anda dapat menyimpulkan banyak hal di sana.

Akhirnya lihatlah kelas yang mereka tawarkan. Selalu periksa daftar terlebih dahulu sebelum mendaftar, karena begitu Anda masuk sudah terlambat. Apakah mereka menawarkan apa yang Anda minati? Apakah mereka memiliki cukup variasi yang bisa Anda cabut dan bertualang di jalan? Anda mungkin hanya tertarik pada yoga sekarang, tetapi dalam lima bulan mungkin kickboxing akan menarik. Jadi selalu periksa apa yang ditawarkan, dan pergilah ke gym center dengan variasi terbesar.